Die nächsten Kurse:
| Tag | Inhalt | Uhrzeit | Datum | Rhönstraße 62 |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 8 Brokate | 19:00 – 20:30 | 26.8. – 4.11.24 | Präsenzkurs |
| Dienstag | 15 Ausdrucksformen | 19:00 – 20:30 | 27.8. – 5.11.24 | Präsenzkurs |
| Mittwoch | 8 Brokate | 10:30 – 12:00 | 28.8. – 6.11.24 | Präsenzkurs |
| Mittwoch | 15 Ausdrucksformen | 19:00 – 20:30 | 28.8. – 6.11.24 | Präsenzkurs |
| Sonntag* | 8 Brokate / 15 Ausdrucksformen | 10:00 | ab Frühjahr 2024 | Ostpark/Bürgerpark |
*Einzelteilnahme möglich. Anfragen unter 0176 52143129
In meinen Kursen können Sie die folgenden Formen des Qi Gong kennenlernen und einüben: 8 Brokate und 15 Ausdrucksformen. Durch die geschmeidigen äußeren Bewegungen dieser Übungsformen wird der Qi-Fluss sanft unterstützt, gleichzeitig werden Sehnen, Muskeln und Gelenke gepflegt. Ruheübungen aus dem Stillen Qi Gong sind ebenso Bestandteil meiner Kurs-Stunden.
Ich lege Wert darauf, die Qi Gong Übungen auf dem Hintergrund der Philosophie des Daoismus zu vermitteln. Damit versuche ich einen Beitrag zu leisten, der Ihnen Gelassenheit und Leichtigkeit vermittelt.
Qi Gong hilft dabei, Haltungskorrekturen im Alltag anzuwenden, wann immer sich eine Gelegenheit dazu bietet. Kleinere Übungen hierfür lassen sich nahezu beiläufig ausführen, auch wenn Sie unterwegs sind oder am Arbeitsplatz. In meinen Kursen gebe ich dazu viele Anregungen. Die Pflege des Qi geschieht oft nebenbei und kann zu einer guten Gewohnheit werden.