Qi Gong

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Park

8 Brokate

 

19.00-20.30

15 Ausdrucks-

formen

19.00-20.30

8 Brokate-Qi Gong

07.09.22 – 09.11.22

10.30 bis 12.00 Uhr

19.00-20.30 – 15 AF

15 Ausdrucksformen / 8 Brokate

10.00 Uhr

Präsenzkurs mit

digitaler

Übertragung

Präsenzkurs mit

digitaler

Übertragung

 

Präsenzkurs mit

digitaler

Übertragung

Ostpark

… 8 Br /15 AF

im Wechsel

05.09.22 – 14.11.22

 

06.09.22 – 08.11.22

 

07.09.22 – 09.11.22

 

fortlaufend

17. Juli –  8 Brokate

24. Juli – 15 AF

31. Juli – 8 Brokate

07. Aug. 15 AF

usw. Bitte um Anfrage

In meinen Kursen können Sie die folgenden Formen des Qi Gong kennenlernen und einüben: 8 Brokate und 15 Ausdrucksformen. Durch die geschmeidigen äußeren Bewegungen dieser Übungsformen wird der Qi-Fluss sanft unterstützt, gleichzeitig werden Sehnen, Muskeln und Gelenke gepflegt. Ruheübungen aus dem Stillen Qi Gong sind ebenso Bestandteil meiner Kurs-Stunden.

Ich lege Wert darauf, die Qi Gong Übungen auf dem Hintergrund der Philosophie des Daoismus zu vermitteln. Damit versuche ich einen Beitrag zu leisten, der Ihnen Gelassenheit und Leichtigkeit vermittelt.

Qi Gong hilft dabei, Haltungskorrekturen im Alltag anzuwenden, wann immer sich eine Gelegenheit dazu bietet. Kleinere Übungen hierfür lassen sich nahezu beiläufig ausführen, auch wenn Sie unterwegs sind oder am Arbeitsplatz. In meinen Kursen gebe ich dazu viele Anregungen. Die Pflege des Qi geschieht oft nebenbei und kann zu einer guten Gewohnheit werden.

 

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