Qi Gong – Kurse

In meinen Kursen können Sie die Bewegungsformen „Die 8 Brokate“ oder „Die 15 Ausdrucksformen“ kennenlernen. Durch die geschmeidigen äußeren Bewegungen dieser Übungszyklen wird der Qi-Fluss sanft unterstützt, gleichzeitig werden Sehnen, Muskeln und Gelenke gepflegt. Ruheübungen aus dem Stillen Qi Gong sind ebenso Bestandteil meiner Kurs-Stunden.

Ich lege Wert darauf, die Qi Gong Übungen auf dem Hintergrund der Philosophie des Daoismus zu vermitteln. Damit versuche ich einen Beitrag zu leisten, der Ihnen Gelassenheit und Leichtigkeit vermittelt.

Qi Gong hilft dabei, Haltungskorrekturen im Alltag anzuwenden, wann immer sich eine Gelegenheit dazu bietet. Kleinere Übungen hierfür lassen sich nahezu beiläufig ausführen, auch wenn Sie unterwegs sind oder am Arbeitsplatz. In meinen Kursen gebe ich dazu viele Anregungen. Die Pflege des Qi geschieht oft nebenbei.

Nach Abschluss der Kurse können die erlernten Übungen in einer offenen Gruppe in den Praxisräumen und im Sommer bei schönem Wetter im Park geübt und vertieft werden. Dazu biete ich regelmäßige Termine an.

Die nächsten Kurse beginnen

Montag Dienstag Mittwoch
Übungszyklus
8 Brokate
… derzeit digitale
Übungsstunden
Übungszyklus
15 Ausdrucksformen
Dieser Kurs findet
derzeit
nicht statt
Übungszyklus
15 Ausdrucksformen
… derzeit digitale
Übungsstunden 
 

 

 

Für Teilnehmer der vergangenen Kurse finden die Übungsstunden mittwochs und freitags um 18.15 Uhr digital über Zoom statt.

Sonntags treffen wir uns im Freien.

15 AF um 10 Uhr

8 Brokate um 11.30 Uhr im Ostpark, Abteilung Bürgerpark.

Dies gilt ab dem 24. Mai infolge, es sei denn es regnet oder es ist sehr windig.

Wer sich für Qi Gong interessiert, kann gerne in Form einer kostenfreien Probestunde im Park um 10 oder 11.30 Uhr teilnehmen.

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