Qi Gong

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8 Brokate

 

19.00 Uhr

15 Ausdrucks-

formen

19.00 Uhr

Qi Gong

 

10.00 / 11.30 Uhr

15 Ausdrucks-

formen

10.00 Uhr

zur Zeit

digitale

Übungsstunden

zur Zeit

digitale

Übungsstunden

Präsenzkurs Teilnehmerzahl: 5

3G + Abstandsregelung

Park / digitale

Übungsstunden

20.09.21 – 06.12.21

 

21.09.21 – 07.12.21

 

22.09.21 – 24.11.21

19.00: digital (endet am 08.12.21)

19.09.21 – 05.12.21

 

In meinen Kursen können Sie die folgenden Formen des Qi Gong kennenlernen und einüben: 8 Brokate und 15 Ausdrucksformen. Durch die geschmeidigen äußeren Bewegungen dieser Übungsformen wird der Qi-Fluss sanft unterstützt, gleichzeitig werden Sehnen, Muskeln und Gelenke gepflegt. Ruheübungen aus dem Stillen Qi Gong sind ebenso Bestandteil meiner Kurs-Stunden.

Ich lege Wert darauf, die Qi Gong Übungen auf dem Hintergrund der Philosophie des Daoismus zu vermitteln. Damit versuche ich einen Beitrag zu leisten, der Ihnen Gelassenheit und Leichtigkeit vermittelt.

Qi Gong hilft dabei, Haltungskorrekturen im Alltag anzuwenden, wann immer sich eine Gelegenheit dazu bietet. Kleinere Übungen hierfür lassen sich nahezu beiläufig ausführen, auch wenn Sie unterwegs sind oder am Arbeitsplatz. In meinen Kursen gebe ich dazu viele Anregungen. Die Pflege des Qi geschieht oft nebenbei und kann zu einer guten Gewohnheit werden.

 

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